プレクシャヨガ


公式サイト

​北海道の道東でプレクシャ・メディテーションとヨガを学べる教室「プレクシャヨガ　Lotus9（ロータスナイン）」を開催しています。

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プレクシャ・メディテーションは、今から約2600年前、ブッダの時代からインドに伝わる古代瞑想法を、やはり仏教と同じ時代から存在し受け継がれている古代宗教ジャイナ教（テーラパンタ派）の前最高指導者であるアチャーリヤ・マハープラギャ師が、最新科学の知見を採り入れて現代的に再構成した古くて新しい瞑想法です。

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三位一体、心と身体と魂をつなげて、自分らしい生き方ができるように、一緒に楽しく学んでみませんか？